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我院举办“期末心理健康教育”主题班会

作者：房建香 高文硕 王锦悦
2024-06-30    

　　

　　为帮助同学们在期末考试期间保持良好的心理状态，提高学习效率，6月25日，我院各班分别召开“期末心理健康教育”主题班会，本次班会以班级为单位，我院辅导员刘紫玮老师担任主讲人。          

　　本次班会从期末备考期间的心理压力、应对策略、时间管理等方面进行深入讲解。刘紫玮指出，期末考试是对同学们学习成果的一次重要检验，备考期间的心理状态至关重要。会议中提到，同学们应正确地正视考试压力，合理规划复习时间，避免过度焦虑，并向同学们介绍缓解心理压力的方法和技巧，提出合理的解决方案。刘紫玮鼓励同学们要合理安排学习与休息时间，保证充足的睡眠、适当进行体育锻炼，以保持良好的身心状态。为深入提升同学们的备考心理素质，刘紫玮鼓励同学们在会议中积极交流，分享意见。参与者王新慧表示，本次班会对于缓解备考压力、提高学习效率具有很大的帮助，在老师的帮助下学习到释放压力的诸多方法。会议最后，刘紫玮表示，学院将持续关注同学们的备考心理状态，为同学们的成功备考提供心理支持，希望同学们在保持良好的心态下，轻松应对期末考试，取得优异的成绩。

　　本次班会的召开，对于帮助同学们在期末备考期间保持良好的心理状态具有重要意义。在新的学年里，我院的老师们将和同学们一起携手共进，保持良好心态，共创和谐稳定的校园生活。

　　照片：房建香 高文硕

　　文稿：房建香 高文硕 王锦悦

　　校对：朱倩倩

　　审核：于进