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我院举办“指尖食光 赏味美好”心理沙龙活动

作者：王新慧 王锦悦 李珞璇
2024-06-27    

　　

　　为帮助同学们缓解心理压力，提高校园生活品质，6月26日，我院于东校区翰苑餐厅二楼举办“指尖食光，赏味美好”心理沙龙活动，我院辅导员徐娜老师与部分学生参加此次活动。

　　活动组织者王新慧在活动前精心策划活动流程，提前与餐厅负责人进行预约，将活动现场布置完毕后组织同学们有序落座。活动过程中，徐娜老师运用丰富的活动材料，与同学们进行亲切地交流。在询问同学们近期的心理状况的同时注重实际，分享自己的生活经验，对同学们提出的基本问题进行合理地解释并提出可靠的解决方案，进一步拉近与同学们之间的心灵距离。随后，徐娜老师组织开展趣味游戏，通过游戏对同学们进行心理测试与引导，在游戏中释放精神压力，缓解同学们在期末周引起的考试焦虑。活动最后，徐娜与同学们共同品尝美食，同学们自由发表看法，现场氛围轻松愉悦。徐娜老师强调，心理健康教育是全院教育工作开展的重要一部分，同学们应该高度重视日常生活中的情绪变化并且注重心态的调节，学会在与他人分享烦恼的同时，注重自身心理素质的提高。

　　此次活动的举办，不仅拉近了同学们和辅导老师间的距离，有助于排解自身心理压力，也有助于提高同学们的心理健康素质，帮助同学们正确认识心理健康在当今时代的重要性，促进同学们心理健康的发展，为同学们创造一个放松身心、学习交流的平台。

　　照片：王新慧

　　文稿：王新慧 王锦悦

　　校对：朱倩倩

　　审核：于进