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我院举办“遇见美好 共享“食”光”心理活动

作者：于烨凡 王锦悦 朱倩倩
2024-06-17    

　　

　　为弘扬博大精深的中华美食文化，促进学生德智体美劳全面发展，6月16日，我院于东校区6#C204举办“遇见美好 共享“食”光”心理活动，我院部分学生参加此次活动。

　　活动开始，主讲人于烨凡介绍本次的活动主题，并指出本次活动将围绕“专家讲座”、“美食比赛”和“知识竞答”三个方面展开。活动期间，专业心理学家和营养师为同学们带来关于心理健康和营养饮食的讲座。讲座中，心理学家针对大学生的心理特点，分享在日常生活中该如何调整心态、缓解压力，从而提升心理健康的方法。营养师则从科学的角度，讲解在校园的有限条件中应如何合理搭配饮食、保持身体健康。在美食制作比赛中，同学们自主分组合作，充分发挥创意，制作出色香味俱佳的美食，提高了同学们的动手能力，有利于增进同学间的友谊。心理健康知识竞赛则让同学们在轻松愉快的氛围中，加深对心理健康知识的了解，并对积累的知识进行积极运用。活动最后，于烨凡为获奖同学颁发奖品，并对本次活动进行总结。参与者高文硕表示，这场讲座受益匪浅，美食竞赛与知识竞答则十分有趣，在这次活动中对自己的心理健康和饮食习惯有更深入的认识。

　　此次活动的举办，不仅有利于帮助同学们学会如何保持心理健康和合理饮食，提高了同学们的综合素质，也有利于帮助同学们正确认识心理健康在当今时代的重要性，促进同学们心理健康地发展。

　　照片：于烨凡

　　文稿：于烨凡 王锦悦

　　校对：朱倩倩

　　审核：于进