学团工作

思政教育
学生工作
资助育人
学风建设
宿舍管理
心理健康
共青团工作

我院举办“灵活应变 积极前行”心理活动

作者：高文硕 王锦悦 朱倩倩
2024-03-26    

　　

　　为提高同学们的心理素质，培养同学们积极乐观的健康心态，3月24日，我院于东校区6#C204举办“灵活应变，积极前行”心理活动，我院部分学生参加。

　　主讲人王新慧向参与者们简要介绍活动主题，围绕“心理健康与压力管理”、“自我认知与成长”、“人际关系与沟通”和“应对挑战灵活应变”四个部分展开详细讲述。王新慧对主题概念进行阐释，指出灵活应变是维持良好人际交往的重要因素，强调心理健康的重要性，分析心理健康对于个人成长和学业事业的影响，表示灵活应变是保持个人心理健康的重要保障。活动过程中，王新慧通过生动的案例和实用的技巧分别讲解如何识别、应对生活中的压力，帮助参与者建立良好的人际关系。在自我认知方面，王新慧鼓励参与者深入了解自我，勇于面对自己的不足，学会调整心态，以积极乐观的态度迎接生活中的挑战。活动最后，王新慧对活动进行分析与总结，与参与者们进行深入交流，针对大家提出的问题给予耐心解答，提供解决方案。参与者姬慧妍表示，通过此次活动，对心理健康有更深入的认识，在学习如何灵活应变的同时提高自身心理素质，利于今后的学习和生活。

　　此次活动的举办，不仅丰富了同学们的心理健康知识，有助于提高同学们的心理素质和应对挑战的能力，也有助于同学们在日常生活中保持良好的心态，促进同学们的全面健康发展。